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    孩子注意力不集中怎么办


          分类:孩子厌学十大怎么办 标签:孩子注意力不集中怎么办  来源:  作者:  发布时间:2016-07-18 08:29:34

     第二讲 孩子注意力不集中怎么办CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

     CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    家长来信1CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
    舒博士您好,我是山东烟台的一位家长。我孩子今年初二年级,上课注意力不集中,思想开小差,做数学题难题都能解出来,但是可能在最后把得数算错,或者是把换算单位弄错。成绩下降得很厉害,这样下去,考大学都没有指望了。我们做家长的很是着急,看有什么办法可以救救我的孩子。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

                                                         —— 山东烟台家长 冯女士CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    孩子注意不集中的问题,是除开厌学以外的又一大难题。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    由于生理发育的原因,一般来说,注意力不集中主要在2岁到15岁之间,随着年龄的增长,注意力自然而然的集中起来。所以,注意力不集中,主要指儿童。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

     孩子注意力集中CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
    孩子注意力集中
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    什么是儿童的注意力?CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    儿童的注意力是指儿童对于一件事物的关注持续性的能力,以及关注过程中不易受外界干扰的自我控制能力。正常儿童在不同年龄阶段注意集中的时间不同,随着年龄增长而逐渐延长。一般来说,23岁时专注时间1012分钟,56岁达1215分钟,710岁为20分钟,1012岁为25分钟,12岁以上可以达到30分钟以上。如果,你的孩子的注意力远远地少于这个时间,就可以被判定注意力不集中了,也就是存在有注意力障碍。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    什么是儿童的注意力障碍?CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    儿童的注意力障碍包括两个方面:视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    视觉注意力障碍,是指在看书的过程中不能够专心、持久,表现为不喜欢看书,阅读时粗心马虎,容易出错。听觉注意力障碍,是指在听课的过程中不能够专心,老师讲的课似听非听,甚至给人耳朵有问题的感觉。因此,这些孩子难以服从指令完成任务,甚至要大人不断的发出语言命令时才开始去执行任务。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    所以,有注意力障碍的儿童,学习成绩自然较差。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    儿童注意力不集中的具体表现CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    1.上课注意力不集中,思想容易开小差,爱说小话,小动作比较多;CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    2.逃避需要持续用脑的学习,看上去好像不喜欢动脑子;CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    3.写作业漫不经心,读书静不下心来,抄作业抄错题目,做完题抄错答案;CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    4.跟他讲话爱答不理,一只耳朵进,一只耳朵出;CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    5.做事情刚开始兴致勃勃,不一会儿就觉得没意思了;CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    6.记忆力不好做事丢三落四、心不在焉;CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    7.情绪容易冲动控制能力较差;CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    8.心理或行为比较幼稚,不能从经验中吸取教训;CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    9.低自尊,表现出对很多事情都无所谓;CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    10.不良的社交技能,表现为没有固定的朋友,不能很好地与同龄的小朋友相处。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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     孩子注意力不集中的原因   CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    由于身心发展水平的限制,孩子不能将注意力长时间集中于一件事,而是常常不由自主地从一个事物转移到另一事物上。一旦养成这种行为习惯,对孩子参加学习和游戏都很有影响。使孩子注意力不集中的原因有:CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
    CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
    1、无关刺激的干扰。孩子以无意注意为主,一切新奇多变的事物都能吸引他们,干扰他们正在进行的活动。如环境的色彩、音响、流动的人和车辆等都可能分散孩子的注意力。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
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    2、疲劳。孩子神经系统的耐受力较差,长时间处于紧张状态或从事一种单调的活动,会引起疲劳,晚上让孩子长时间看电视、玩耍,从不督促孩子早睡早起,造成孩子睡眠不足,第二天孩子的注意力也无法集中。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
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    3、孩子对某些事物不感兴趣。成人要求孩子所做的事过难则会使孩子产生畏难情绪;过易则不能吸引孩子,都不利于集中孩子的注意力。只有当新内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时,才最容易引起和维持孩子的注意。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
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    4、注意持续能力的个体差异这与孩子成长的家庭环境有关。一个生活纷杂,五光十射的家庭环境,就很容易让儿童自小就形成多动、注意力分散的习惯。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

     孩子注意力不集中上课打瞌睡CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
    孩子注意力不集中上课打瞌睡
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    孩子注意力不集中的危害  CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    1、完成学习任务时间长,与班里最快的学生比要花多一倍的时间;与一般速度的学生比多花40%-60%的时间。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    2、注意力不集中的孩子很难胜任难度较大的学习内容,影响学习能力。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
    3注意力不集中严重影响孩子的阅读、书写、记忆、思维的速度。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
    4注意力不集中严重影响孩子的反应速度、敏捷性以及逻辑思维的正常发展。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
    5由于注意力难以集中,无法专心听讲,难以完成课堂及家庭作业,致使学习成绩下降。随着学习任务加重,无法完成学业,导致学历困难。还容易出现烦躁、极端、自我们评价低等心理问题。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    家长对于孩子注意力不集中的认识误区   CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
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    1、家长轻易给自己的孩子加上“多动症”的头衔。注意力发展存在严重问题的孩子在心理学上称为多动症(ADHD),其实能称得上多动症的孩子所占的比例极少。注意力是基础,影响着孩子的各个方面,注意力是个体其他一切智力发展的基础。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
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    2、家长没有把孩子的好奇心重和注意力不集中区分开来。好奇心重的孩子往往生命力旺盛,对世界的探索兴趣浓厚,什么都想亲自尝试一下,在行为表现上很像注意力不集中的孩子。其实,我们会发现许多小时候调皮捣蛋的孩子长大后都成为了大人物。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
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    3、家长认为孩子的注意力应该和成人一样集中。其实,孩子的注意力是不可能像成人那样集中的,只要孩子的注意力程度在属于他年龄的正常范围内,就不要违背客观规律,拔苗助长。一般来说,小学低年级有意注意的时间为15到20分钟,小学高年级有意注意的时间为25到30分钟,如果不专心听课只是课上的一小部分,这就属于成长中的问题,不必大惊小怪。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    孩子注意力不集中,家长该怎么做  CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
    1培养孩子对学习的兴趣爱好。如果孩子对某种事物产生了兴趣,就会变得专心。家长们千万不要打压他的积极性,同时要告诉他,对于自己喜欢的事情要有恒心,千万不要“三天打鱼两天晒网”。俗话说的好兴趣是最好的老师,孩子之所以注意力不集中,多半是所作之事并不能引起他的兴趣所致,此时我们应该帮助孩子找到学习的兴趣,让他自发的想要去学,这样才是解决问题的根本方法。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题
    2)科学的时间管理。不要勉强孩子长时间的学习,要适当的劳逸结合。孩子集中注意力的时间是有限的,家长要循序渐进,比如先让他学习10-20分钟,然后让他停下来,唱唱歌、活动一下身体,让紧张的大脑得以放松,更有利于下一个时间段的学习。之后慢慢延长学习的时间,切忌操之过急。下学后,与其让孩子满负荷地学习三小时,不如让孩子尽情地完一小时学两小时。在这两小时之中的注意力,不玩满负荷的三小时相比,注意力要提高125%。也就是说,在三小时中,玩一小时后做两小时,可以获得4小时的学习效率。而三小时的满负荷学习,由于注意力的衰减,只有2小时的学习效率。即:CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    3-1=4    3-0=2CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    (3)从小就锻炼孩子自己动手,培养他独立完成事情的能力。可以在一旁用言语鼓励他,指导他下一步该怎么做,但是不能代劳。做作业也是一样,可以适当地启发他,但是不可以直接把解题过程都告诉他,那样的话,他只会做这一道题,却不会思路,无法举一反三。当孩子养成独立思考的习惯后,会对克服注意力不集中,有很大的帮助。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    4给孩子营造一个安静的氛围。周围的环境对孩子的注意力同样有影响,当孩子在集中做一件事情的时候,如果旁边出现噪音或者玩具,都会使孩子分心,不能集中精力,因此,在孩子专心做事的时候一定要保持安静的环境。东西的摆放要有序,孩子学习的房间不能有太多分散精力的物品。家长也不要总在孩子周围走来走去、接打电话,看电视、聊天也要控制分贝。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    (5)给孩子鼓励如果孩子在做自己感兴趣的事,家长可以耐心地陪着他当孩子专心做完某件事的时候,我们可以给予一些鼓励“你看,只要你专心,是一定可以做好任何事情的”久而久之,他便会形成了一种惯性思维,只要专心把事情做好,就能得到鼓励,这样就间接培养了注意力。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    (6)给孩子空间:任何人都需要有自己独立的空间,孩子也不例外,当孩子遇到一些感兴趣的事情或者事物的时候不要打断他,让他自己独立去完成,这样可以避免他分心,从而提高做事的注意力。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    (7)倾听孩子说话:在孩子说话的时候尽量不要打断,让他把自己想要表达的事情表达清楚,这样不但培养了孩子的语言表达能力,同样培养他的注意力。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    (8)加强体育锻炼平时多跑步、打羽毛球,进行有氧运动,增强孩子的体质,训练孩子的协调性,可以让孩子不容易感到身心疲倦,容易集中精力。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    9以身作则父母是孩子最好的老师,很多时候孩子都会把父母当做自己的榜样,如果你做事情都不能专心,不能给孩子树立一个好榜样,又怎么能要求孩子专心呢,从自己做起,以身作则,树立榜样,相信不久孩子也会变得很专心。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    孩子注意力不集中的案例   CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    这是一个典型的案例。在深圳,四年级的章姓学生,上课时注意力不集中。老师在上面讲课,他在下面坐立不安,总是要找点事情做,一会儿倒腾个文具盒,一会儿翻书玩,一会儿手里抓一大把水笔、。实在无聊了,有的同学还在课堂上向地上扔硬币,让硬币在地上滚远了,再去捡回来。等等。成绩一落千丈,每次考试垫底,老师不断向家长告状。每次开家长会,家长总是要设法坐在最后一排。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

    当时,我正在深圳一段时间。家长慕名找到我之后,只有短短的三个月,章同学注意力不集中的问题得到彻底解决。家长说,在一次年底期末考试之后的家长会上,家长来得晚了一点,后排没座位了,只好硬着头皮坐在前排。结果出现了意外的惊喜。孩子英语100分,数学和语文分别97分。老师第一次好好地夸奖了坐在前排的这位家长一番。CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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    联系人:张校长CWO孩子叛逆厌学怎么办?舒博士|青少年心理疏导学校-专注初中 高中一二三年级学生厌学问题

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